Ashwagandha (Withania somnifera)

Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere oder indischer Ginseng, ist eine wichtige Heilpflanze der traditionellen indischen Medizin, Ayurveda. Ihr wissenschaftlicher Name ist Withania somnifera. Diese Pflanze wird seit Tausenden von Jahren verwendet und hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen, insbesondere wegen ihrer adaptogenen Eigenschaften.